上記のような症状が当てはまる方は腰椎椎間板ヘルニアの疑いあり！

 

 

腰椎椎間板ヘルニアとは？

私たちの背骨（脊椎）は首から腰まで合計24個の骨が連なっています。

その骨と骨の間にあるクッションのような役割を果たしているのが「椎間板」です。

椎間板の中心にはゼリー状の「髄核」があり、それを取り囲む「繊維輪」というコラーゲン状の組織がしっかりと支えています。

• 椎間板にはこんな役割があります。

• ・背骨の動きをスムーズにする
• ・衝撃を和らげるクッション機能
• ・負荷を分散して、体を支える

 

 

 

 

この「繊維輪」に小さな傷が入り、中の「髄核」が外へ飛び出してしまうことによって発症し、その飛び出した部分が神経に触れることで、お尻や足に痛みやしびれを引き起こしてしまいます。

 

 

椎間板ヘルニアははっきりとした原因はありませんが、次のような要因が関係すると言われています。

• ・加齢にともなう変化
• ・前かがみや中腰での作業が多い
• ・激しい運動やスポーツ
• ・姿勢の悪さ
• ・喫煙習慣

こうした負担が長年にわたって積み重なることで、発症すると言われています。

 

初期のヘルニアは軽い症状で気づきにくいこともあります。そのままにしておくと症状が進行して、日常生活に支障が出てしまいます。

ではどうすれば良いのでしょうか？

 

大切なのは以下の2つのポイントです。

• ・早めに治療を始めること
• ・腰への負担を減らすこと

 

イーライフ鍼灸接骨院では、この2つを改善するために「4大施術」を行っています。
あなたの体に合った方法で、やさしく丁寧に施術を進めていきます。

イーライフ鍼灸接骨院の4大施術方法

1.鍼（はり）治療

イーライフ鍼灸接骨院では椎間板ヘルニアの方に対して腰やお尻、足に対して鍼をします。

鍼治療を行う事で

• ・痛みやしびれの緩和
• ・筋肉の緊張をほぐし、腰への負担を軽減
• ・血流を改善し、回復力を高める
• ・炎症を抑える

といった効果が期待できます。

イーライフ鍼灸接骨院では、鍼の太さや長さも豊富に揃えており、お一人おひとりの状態に合わせて、やさしく丁寧に施術していきます。

 

 

 

2.マッサージ

腰やお尻、太ももの裏の筋肉が硬くなると、骨盤のバランスが崩れ、椎間板にかかる負担が増えてしまいます。

当院では、痛みが出ている部分だけでなく、原因となっている筋肉や関節を検査で見つけて、しっかりとアプローチしていきます。

さらに、マッサージにはリラックス効果もあり、痛みで敏感になった神経を落ち着かせることで、症状の緩和にもつながります。

 

 

3.運動療法（エクササイズ）

エクササイズを行う事により、負担のかからない姿勢の習得や、身体の正しい使い方、動かし方を習得します。

当院ではスポーツトレーナーの知見を活かしたエクササイズ指導を行っております。

難易度も人それぞれに合わせた適切な指導を心掛けて参ります。

指導内容の例としては

• ・腰痛体操
• ・股関節を動かしやすくする運動
• ・しゃがみやすくする膝の使い方トレーニング
• ・腹筋やお尻の筋肉を鍛えるエクササイズ
• 動きや難易度は、患者さまの体力や状態に合わせて調整しています。

 

 

4.ハイボルト療法（高電圧電気治療）

一般的な電気治療では届きにくい深い部分の筋肉や関節、靭帯にまでしっかり刺激を届けることができるのが、ハイボルト療法です。

ハイボルトには、次のような効果があります：

• ・炎症をおさえる
• ・神経の興奮をしずめる
• ・痛みの緩和
• ・血流の改善

といった効果があり、特に痛みが強い時期に効果的です。

整形外科との連携も行っています

当院では、近隣の整形外科とも連携しております。必要に応じて、整形外科をご紹介することも可能です。

その場合、整形外科での診療と当院での施術を並行して受けていただくこともできますので、安心して治療を続けていただけます。

 

症状や施術について、わからないこと・不安なことがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
お一人おひとりに合わせた、やさしく丁寧なサポートを心がけています。